分享莴笋炒平菇的莴笋做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 莴笋1段
• 平菇2把
• 胡萝卜1/3根
• 盐适量
• 油适量
• 鸡精适量
• 料酒适量

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  平菇 1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，炒平对肿瘤细胞有很强的莴笋抑制作用，且具有免疫特性；2. 平菇含有的炒平多种维生素及矿物质可以改善人体...
  一般人均可食用，体弱者、莴笋更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病...详细介绍
  平菇菜谱： 滑熘平菇   平菇三高汤   鸡汁烩平菇    更多做法>
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜汁   素炒五丁   胡萝卜餐包    更多做法>
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  莴笋 1. 开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促...
  一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合；2. 莴笋中的某种物质...详细介绍
  莴笋菜谱： 炒莴笋   拌鲜莴笋   莴笋炒牛肉丝    更多做法>

(责任编辑：综合)